Wdech, wydech… Wdech, wydech… Prawda, że od razu lepiej? Oddech jest tak ważny, że steruje nim ośrodek oddechowy w rdzeniu przedłużonym. Całe szczęście, że ośrodek pamięta „za nas” byśmy szybciej oddychali gdy np. biegniemy na przystanek autobusowy. Gdyby oddech zależał tylko od naszej woli pewnie wielu z nas udusiłoby się w drodze do szkoły. Wdech wymaga skurczu mięśni oddechowych, wydech to faza bierna wentylacji płuc. W audycji słowo o włosach w nosie i możliwości zakrztuszenia jedzeniem.